Un espacio para cuidarte sin separarte de tu bebé, desde recién nacido hasta 2/3 años. En yoga mamá/bebé trabajamos movimiento adaptado, respiración y calma, integrando al peque de forma natural (habrá días de brazos, días de suelo y días de pausas, y todo está bien). Es ideal para aliviar tensión de hombros y espalda por lactancia, recuperar movilidad postparto, reducir estrés y sentirte acompañada en tribu. Nosotras adaptamos según tu fase y tu energía real, cuidando suelo pélvico y comodidad. La meta: sentirte más fuerte y calmada, con vínculo, comunidad y un rato que también es para ti.
¿A quién va dirigido?
Madres/padres con bebé (recién nacido hasta 2/3 años).
¿Qué incluye?
Práctica adaptada · Ejercicios con bebé · Respiración · Pautas de seguridad y bienestar
Duración
60 min
Precio
15€ familia