No necesitas un menú perfecto, necesitas uno posible. Si te cuesta planificar, repites siempre lo mismo, no sabes qué comprar o tus objetivos (digestivos, hormonales, deportivos, pérdida de peso) te confunden, nosotras te acompañamos a crear menús adaptados a tu realidad. Trabajamos preferencias, horarios, presupuesto, familia y tiempo, y diseñamos un plan que te haga la vida más fácil: ideas de desayunos, comidas, cenas y snacks, con alternativas para días con cero energía. Incluye 2 consultas (1h 30min) para ajustar según avances. Objetivo: comer mejor sin vivir en la cocina ni en la culpa.
¿A quién va dirigido?
Personas con objetivos de salud, digestivos, rendimiento o hábitos.
¿Qué incluye?
2 consultas (1h 30min) · Diseño de menús adaptados · Estrategias de organización · Ajustes y seguimiento
Duración
90 min
Precio
80 €