En menopausia es fácil caer en suplementos por moda. Nosotras preferimos un enfoque con criterio: revisar síntomas (sofocos, insomnio, cansancio, huesos, ánimo), hábitos y analíticas si las tienes, y decidir qué puede ayudar y qué no. Hablamos de seguridad, interacciones, dosis razonables y expectativas reales. También integramos nutrición, movimiento y descanso, porque la suplementación no sustituye la base. Incluye 2 consultas (1h 30min) para orientar y ajustar. Objetivo: apoyar tu bienestar de forma segura, informada y sin gastar energía (ni dinero) en cosas que no te aportan.
¿A quién va dirigido?
Mujeres en perimenopausia/menopausia con interés en suplementación.
¿Qué incluye?
2 consultas (1h 30min) · Revisión de síntomas y hábitos · Recomendación segura si procede · Plan y seguimiento
Duración
90 min
Precio
80 €