Hay momentos en los que la cabeza no para: ansiedad, estrés, insomnio, tristeza, irritabilidad, sensación de vacío o de estar siempre al límite. En psicoterapia te acompañamos a poner palabras, entender patrones y recuperar herramientas para vivir con más calma. Trabajamos desde un enfoque profesional, pero cálido: sin juicios y a tu ritmo. Hablamos de problemas frecuentes como ansiedad, duelo, autoestima, crisis vitales, bloqueos, relaciones y límites. Nuestro objetivo es que vuelvas a sentirte tú, con más claridad y más recursos, y que puedas sostener cambios reales en tu día a día, no solo “sentirte bien una semana”.
¿A quién va dirigido?
Adultos con ansiedad, estrés, bajo estado de ánimo, duelos, bloqueos o cambios vitales.
¿Qué incluye?
Evaluación inicial · Objetivos terapéuticos · Herramientas prácticas · Plan de sesiones y seguimiento
Duración
60 min
Precio
65 €